2022年12月2日2022年12月2日(金)かぼちゃコロッケ🌎本日の日替わり弁当🍱は・・・かぼちゃコロッケ🌎かぼちゃは栄養豊富💪なことから、江戸時代頃より冬至に食べる🍴健康によい野菜として親しまれています🥬粘膜や皮膚の抵抗力をアップさせるβカロチンや、腸まで届くといわれる食物繊維、日本人🗾に不足しがちなビタミン類が多く含まれる野菜です👍ポリフェノールの一種で、種に多く含まれているリグナンは、育毛に効果的だといわれている栄養素です🔥栄養満点のかぼちゃをコロッケでどうぞ🌞それでは本日も明るく元気に笑顔でがんばりましょう😊
本日の日替わり弁当🍱は・・・かぼちゃコロッケ🌎かぼちゃは栄養豊富💪なことから、江戸時代頃より冬至に食べる🍴健康によい野菜として親しまれています🥬粘膜や皮膚の抵抗力をアップさせるβカロチンや、腸まで届くといわれる食物繊維、日本人🗾に不足しがちなビタミン類が多く含まれる野菜です👍ポリフェノールの一種で、種に多く含まれているリグナンは、育毛に効果的だといわれている栄養素です🔥栄養満点のかぼちゃをコロッケでどうぞ🌞それでは本日も明るく元気に笑顔でがんばりましょう😊