2022年5月17日(火)エビフライ🍤

本日の日替わり弁当🍱は・・・


エビフライ🍤


定番の人気商品です👌

さて、

エビフライ🍤の尻尾ですが、

食べますか?

残しますか?


調べてみると?

エビフライの尻尾を食べる方は、

約67%だそうです。


エビ🦐の尻尾🍤の栄養素は、

●カルシウム

●キチン

●アスタキサンチン

の3つの栄養素です。


カルシウムは、

丈夫💪な歯🦷や骨🦴を作り、

骨粗しょう症の予防になります!


キチンは、

動物性の食物繊維なので、

便通を促し塩分や悪玉👿コレステロールの排出効果があり、

腸内環境を整えます!


アスタキサンチンは、

抗酸化作用が高く、

アンチエイジングに絶大な効果を発揮します💪


以上のように残すよりも食べたほうがよさそうですね👍


すべて完食して健康な身体を目指しましょう✌

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