本日の日替わり弁当🍱は・・・
エビフライ🍤
定番の人気商品です👌
さて、
エビフライ🍤の尻尾ですが、
食べますか？
残しますか？
調べてみると？
エビフライの尻尾を食べる方は、
約67%だそうです。
エビ🦐の尻尾🍤の栄養素は、
●カルシウム
●キチン
●アスタキサンチン
の3つの栄養素です。
カルシウムは、
丈夫💪な歯🦷や骨🦴を作り、
骨粗しょう症の予防になります！
キチンは、
動物性の食物繊維なので、
便通を促し塩分や悪玉👿コレステロールの排出効果があり、
腸内環境を整えます！
アスタキサンチンは、
抗酸化作用が高く、
アンチエイジングに絶大な効果を発揮します💪
以上のように残すよりも食べたほうがよさそうですね👍
すべて完食して健康な身体を目指しましょう✌