本日の日替わり弁当🍱は・・・
ハンバーグオニオンソース🥬
本日はオニオンソースで使用されるたまねぎについてご紹介いたします！
たまねぎには血液をサラサラにしてくれる効果が期待できます✌
たまねぎ特有の辛み🔥やニオイの元にもなっている硫化アリルはアリシンという成分に変化するのですが、
このアリシンは血行を促進する作用が期待され、
血液が固まりやすくなるのをケアし、
血栓の予防が期待できると言われているのです🏥
また、
疲労回復🆙
むくみ解消🆙
免疫力アップ🆙
動脈硬化予防🆙
なども期待できます👍
本日はたまねぎを使用したオニオンソース🧴をかけてハンバーグ🥩をお召し上がりください🍽
それでは本日も明るく元気に笑顔でがんばりましょう😊